Pessoal
A.D.P., é uma modalidade de Defesa Pessoal, que foi criada com o objectivo de ensinar pessoas a defenderem-se perante ataques de terceiros, que é bastante comum nas ruas das nossas cidades. Mais do que uma modalidade de defesa pessoal, o A.D.P. é uma modalidade de combate e luta destinada à prática de técnicas de diversos tipos de artes marciais combinadas num único sistema.
A.D.P. is a personal defense system, created with the objective of teching people to defend themselves against atacks from another person/s. More than a fighting sport, is a fighting systems with diferent techniques from diferent marcial arts combined in one complete system.
A sua estrutura e variedade de técnicas elaboradas ao longo de diversos anos, permite a qualquer pessoa praticar repetidamente situações de combate na aula, colocando a pessoa perante diferentes cenários de luta possíveis.
The structure and variety of technics elaborated during long years, when trained repetedly in the class, creates an "automatic" fisic response to diferent fighting cenarios, and possibilities.
Os praticantes desta arte marcial, além de terem um elevado grau conhecimentos de diferentes tipos de luta, têm também um bom nivel físico para enfrentar vários tipos de combates , sempre essencial além dos conhecimentos, e sempre trabalhada na aula, com treino adequado á condição física e limitações de cada aluno.
The students of this marcial art, not only train the fisic but they also learn knowledge from techniques from complete diferente fighting areas, with the exigence being dependent from each student,
A vantagem do A.D.P. em relação ás artes marciais “tradicionais”, é o de que o aluno adquire os conhecimentos necessários para a sua defesa, num espaço de tempo reduzido, e uma diversidade de técnicas bastante alargada. Em vez de se especializar numa determinado segmento como luta de mão, combate de pernas, projecções, ou combate no solo, o A.D.P., prescinde da especialização para “treinar um pouco de todos os tipos de combate”.
The advantage of A.D.P. when compared with the tradicional marcial art, is that the student receives an amount of important information and practice in a very small period of time, that allows an big evolution in a short period of time. A.D.P., student is a student that in one month makes more than 5 dozen fights in the mat, on his feet, and already trained some simulated hundred times some atacks.
Perguntas e respostas/ Answers and Responses:
Existe limites idades aconselháveis para este tipo de modalidade /Is there a age limite to start practice this sport?
Normalmente existe uma idade mínima entre
Normally the minimum age that we recomend to start practice this art is between 12 and 14 years old. For kidds under this age, we sincerely recomend the tradicional marcial art that is very good to creat discipline on kids. We repeat again that in A.D.P. some danger techniques are teached and that can do a lot of harm in the case of "bad usage"
Já pratico uma modalidade de combate, deverei deixar a modalidade que pratico para me dedicar unicamente ao A.D.P / I already practice one fighting art, should I leave it and practice A.D.P.?
Aconselhamos a quem pratica uma modalidade de combate, a que se possível se mantenha na mesma, praticando o A.D.P, como uma mais valia no conhecimento de outros tipos de lutas, e no facto de realizar combates contra praticantes vindos de outras modalidades e tipos de luta. O A.D.P, possui praticantes vindos de diferentes desportos de combates, cada um dos quais possui diferentes especialidades de luta.
Existem combates nas aulas?
Sim, existem diferentes tipos de combates com diferentes tipos de regras. Combate-se em pé ou no chão, pratica-se combate só de mãos, ou só pernas, combinação dos
