ADP- Arte de Defesa 
Pessoal
Pessoal
Modalidade de luta destinada à defesa pessoal dos seus praticantes
Modalidade de luta, constituida por diferentes áreas onde os praticantes treinam uma ampla variedade de tipos de lutas numa só.
Fighting Art, result of a combined mixing fighting Sports/Martial Arts in to one efective Personal Self Defense System
AULAS
Bombeiros Alcabideche - sala no 2º piso
Segundas 20:10- 21:20h, Sábados 10h-11:15h
Foto/Photo: Manipulação da articulação do pulso do adversário.
Whrist joint manipulation controle
Aulas de defesa pessoal ao domicilio.
Deseja praticar e aprender técnicas de defesa pessoal e combate, mas não tem tempo para se deslocar ao ginásio e gosta da sua privacidade?
Contacte-nos!. Combinamos consigo a deslocação de um professor para lhe poder ensinar diversas técnicas que lhe poderão ser úteis um dia.
Contacto: jmiguelferreira@tele2.pt
Foto/Photo: Manipulação articulações no controle do adversário.
Whrist, elbow and head joint controle
Foto/Photo: Controle após derrube
Controle in the floor
Realizamos cursos de Defesa pessoal específicos para/ We monitor Personal Defense specific trainings for:
- Senhoras / Ladies
- Forças policiais e Militares /Police forces and military;
- Cidadões comuns/normal citizens;
- Praticantes de outras artes marciais/ Other Marcial arts students
ou cursos de formação em temas específicos como /or trainings in specifics subjects like:
-Quedas e lutas no solo / Falling and fighting in the floor
-Combate em pé / Hand to hand combat
-Manipulação de articulações / joint manipulation controle
-outras a combinar / others
A aulas podem ser dadas em grupo ou sobre a forma de formação pessoal personalizada.
Informações/Information: jmiguelferreira@tele2.pt
Nota: Os cursos não dão direito a graduação na modalidade.
- Senhoras / Ladies
- Forças policiais e Militares /Police forces and military;
- Cidadões comuns/normal citizens;
- Praticantes de outras artes marciais/ Other Marcial arts students
ou cursos de formação em temas específicos como /or trainings in specifics subjects like:
-Quedas e lutas no solo / Falling and fighting in the floor
-Combate em pé / Hand to hand combat
-Manipulação de articulações / joint manipulation controle
-outras a combinar / others
A aulas podem ser dadas em grupo ou sobre a forma de formação pessoal personalizada.
Informações/Information: jmiguelferreira@tele2.pt
Nota: Os cursos não dão direito a graduação na modalidade.
